大埔县户外健身器材-健身器材-铭宇体育厂家

2018年省运会终花落谁家？江门市民再过5年能否在家门口欣赏高水平的---？昨日（6月27日），---从市体育局了解到，河源市广场健身器材，作为江门申办省第十五届运动会的主场馆，投资---29亿元的江门体育中心主体工程已于本月正式动工，力争在2016年建成，体育中心设计方称，大埔县户外健身器材，其建设规模和设计标准都达到水平。

　　体育中心投资逾29亿元

　　申办第十五届省运会，是445万江门人民的共同---。为能申办成功，我市近年来在建设场馆、提供保障方面加大了工作力度。

　　据了解，近年来，我市加快体育基础设施建设，为申办省运会做准备。加大投资力度，一方面，新建部分体育场馆、体育公园和训练基地。其中，健身器材，投资29.37亿元建设江门体育中心，规划用地面积46公顷，包括体育馆、体育场、游泳馆、展览馆及室外篮球、网球场、游泳池等；投资4.76亿元，新建鹤山市体育中心；投资2.5亿元，新建台山市新宁体育馆。另一方面，对现有的体育场馆、设施改造升级，如投资1亿元，整修新会游泳跳水馆、体育运动场等。这样一来，兴宁市广场健身器材，通过承办省运会，既促进了我市体育场馆整体水平的提高，又可改变我市原有公共体育场馆发展滞后的面貌。

扭腰类健身器材如扭腰器等。老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会导致椎间盘---。因此，在做扭腰动作时，要量力而行，不要极度扭曲自己，尤其不要用力过猛。

提示一：在扭腰时，转180度的圈儿，一般用3～4秒是安全的，个别老年人可用1～2秒。不要用---力。

通常用的为三人扭腰器，多人同时锻练，为防止有情况的发生。