扭腰类健身器材如扭腰器等。老年人的腰比较僵硬,扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤,对椎间盘会有不利影响,平远县电动液压架篮球,可能会导致椎间盘---。因此,在做扭腰动作时,要量力而行,不要极度扭曲自己,尤其不要用力过猛。
提示一:在扭腰时,转180度的圈儿,一般用3~4秒是安全的,个别老年人可用1~2秒。不要用---力。
通常用的为三人扭腰器,多人同时锻练,为防止有情况的发生。
广东省铭宇体育设施有限公司是设计、生产、销售---的体育设施公司。位于广东省梅州市梅县区城东石下关爷凹5一7号,交通十分便利。本公司产品通过---合格产品。主营:篮球架:固定篮球架,儿童篮球架,揭阳市仿液压架篮球,学校篮球架,移动篮球架,仿液压蓝球架,液压蓝球架,内外乒乓台,桌球台,球场灯柱,架篮球,太阳能路灯,羽、气、排球柱。健身器材:户外健身器材 ---健身路径 广场健身器材 公园健身器材 ,小区塑钢椅,公园塑钢椅,广家。
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篮球架的养护
室内篮球架由于不必---风吹雨淋,钢材不易生锈,但也有弊端,由于缺少雨水的自然冲洗,使用久了,篮板容易肮脏,使用较长的拖把清洁即可。
室外篮球架钢材长期暴露在外,一旦掉漆后,钢材容易生锈,如发现漆面,应及时进行修补,一旦发现篮球架锈蚀---,出现穿孔等现象,应立即停止使用。
篮板在正常使用的情况下是不会被击破的,必须禁止使用砖石等物击打篮板。
非弹簧篮圈请禁止扣篮,如发现篮圈倾斜或断裂。应联系厂家进行维护或更换。
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