篮球架的---
根据国际篮联的规定,标准篮板高度为7250px,标准篮圈高度为7625px。(这一点对nba同样适用)
具体规定如下:
1。篮板的尺寸是:横宽1.80米,普宁市健身器材,竖高1.05米,下沿距地面 2.90米。
2。篮圈要按如下要求制作:
(1)实心铁条,内径为0.45米(45厘米);
(2)圈条的直径为0.017米(17毫米),为0.020米(2 0毫米),圈的下沿设有小环或类似的东西,以便悬挂篮网;
(3)它们要牢固地安装在篮板上,健身器材,篮圈顶面要成水平,离地板3.05米,与篮板两垂直边的距离相等;
(4)篮板面距篮圈内沿的近点是0.15米(15厘米);
平箱篮球架规格
平箱篮球架主要技术参数是:
1.主立柱采用120mm*120mm的方管,下部采用组合式加宽立臂焊接,伸臂有1.8米和2.25米两种规格。
2.后配重箱尺寸是2*1*0.4米,揭阳市健身器材,平箱占地面积较大,稳定性较好,内有水泥配重300公斤,单支篮球架子总重量是500公斤。
3.五支点连接方式连接牢固,样式更新颖。
伸展类
有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得---地来压,压得高不代表健康。建议不可过肩。
用下腰训练器同样要十分小心,梅州市健身器材,因为老年人肌肉软组织里的水分少,还有个别老年---质疏松,弄不好会把损伤---。
提示一:
(1)压腿时把腿抬得太高对老年人的股骨头、脊柱会有威胁。
(2)尽量不要使用伸腰训练器
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